Ma perte de poids

Hey les filles, je vous retrouve pour vous parlez de ma perte de poids. Vous êtes nombreuses à me poser des questions et à vouloir que j'en parle. Je le fais donc.Pour commencer, avant la grossesse de Yanis je faisais 80kg. J'ai toujours eu une silhouette ronde, le début de grossesse n'as pas étais simple entre les nausées et le manque d'appétit à cause des nausées, j'ai donc perdue 7kg au total pendant la grossesse, et à la fin de la grossesse j'étais remontée à 84kg, ce qui faisait donc une prise de poids au total de 4kg puisque je faisais 80kg avant grossesse. Je précise qu'il est fréquent de perdre du poids pendant la grossesse lorsqu'on est en surpoids, il n'y a rien d'inquiétant à cela, et cela n'impacte en rien le bon développement du bébé.

L'accouchement finit par arriver, accouchement vraiment pas simple, un début d'allaitement complètement chaotique, une maman fatiguée à cause d'une grosse hémorragie, à la maternité j'étais pas bien, vraiment stressée et complètement chamboulée de cette nouvelle vie qui commençait pour moi et à laquelle je ne m'y attendais pas...C'était pas simple. J'étais gagnée par le stress ce qui m'enlevait tout appétit... Du coup je ne mangeai pas ou très peu, ainsi que mon mari, Mael. Une fois rentrée à la maison ça allait beaucoup mieux mais c'était toujours pareil au niveau de l'alimentation, je n'avais pas faim du tout, je me forçai. Pour les filles qui me demandent en DM mon secret ou mes conseils, bun je n'en ai pas... Car c'est le fait de ne plus manger beaucoup qui m'as fais perdre autant de poids (= 17kg) mais ce n'est pas un exemple à suivre... C'est vraiment pas bon de faire cela. Voilà donc d'où vient ma perte de poids et je suis tellement ravie de me sentir beaucoup mieux dans ma peau... ça fais vraiment du bien et cela faisait longtemps que je ne m'étais pas sentie aussi bien et épanouie. Pendant la grossesse je mangeai en grosses quantités et là depuis l'accouchement mon estomac s'est beaucoup rétrécis car je n'ai plus autant faim, ce qui m'as donc fais perdre pas mal de poids.

Pour perdre du poids je dirai que c'est surtout la volonté qui fais tout. Il faut le vouloir, manger en moins grosses quantités et surtout manger mieux tout en vous accordant quelques plaisirs de temps en temps ! Evitez les boissons sucrés car c'est ce qu'il y a de pire, selon moi. (Coca-cola etc...)

Voilà en ce qui concerne ma perte de poids, aucuns secrets, je peux juste vous dire qu'il faut vous aimez et garder confiance en vous, c'est important. Il n'y a pas de secret pour perdre du poids, il faut vraiment le vouloir et vous y arriverez. Soyez ce que vous voulez être, avoir des rondeurs ce n'est pas moche. Je ne m'aimais plus comme j'étais et c'est pour cela que j'ai décidée de perdre du poids. Ca m'as fais énormément de bien.

Je vous met un avant/pendant/après grossesse.

Avant la grossesse de Yanis : 80KG

Pendant la grossesse de Yanis : 84KG

Après la grossesse de Yanis : 67KG (-17kg)

Malheureusement c'est que cette perte de poids est devenue maladive. Même en ayant perdue 17kg je me trouve toujours "trop ronde" et je me dis que c'est pas assez ce que j'ai perdue et j'aimerai encore perdre pas mal de poids, je ne me trouve toujours pas jolie même avec 17kg en moins...

Si vous avez des questions, n'hésitez pas, merci de m'avoir lue les filles.